トクホ

2016年1月6日

おはようございます西山です。

皆様明けましておめでとうございます!
本年もどうぞボディサプライズを
よろしくお願い致します。

tokuho_logo

突然ですがみなさん、
このマーク見たことありますよね?

数年前からお茶などについていて、
CMなどもたくさんやっています。

お値段もチョット高めです。

いわゆる「トクホ
の食品なのですが、
これっていったいなんなんでしょう?

今日はトクホについて
調べてきました。

トクホって何?

トクホとは
特定保健用食品
の略です。

特定保険用食品とは、
個々の製品ごとに、
消費者庁長官の許可を受けていて、
保健の効果を表示することのできる食品のことです。

他の食品と違うのは、
体の生理学的機能などに影響を与える成分を含んでいて、
血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、
お腹の調子を整えるのに役立つなどの、
特定の保健の効果が、
科学的に証明されているということです。

トクホの食品を選ぶ時には、
自分にはどの保健の効果が必要なのか、
自分の食生活等をよく考えてから選びましょう。

また、使用する際には、
1日の目安量摂取の方法などを必ず確認して、
守るようにしてください。

いっぱい摂れば予防の効果が高くなったり、
病気が治るわけではありません。

なんでもそうですが、
過剰摂取は逆効果な場合もあります。

保険機能成分

現在認められている成分としては、
以下の様なものがあります。

お腹の調子を整える成分
イソマルトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、
ポリデキストロース、キシロオリゴ糖、
グアーガム分解物、サイリウム種皮、
ビール酵母由来の食物繊維、フラクトオリゴ糖、
ポリデキストロース、ラクチュロース、
寒天由来の食物繊維、大豆オリゴ糖、
低分子化アルギン酸ナトリウム、
乳果オリゴ糖、ビフィズス菌、乳酸菌

血圧が高めの方に適する成分
カゼインドデカペプチド、かつお節オリゴペプチド、
サーデンペプチド、杜仲葉配糖体

コレステロールが高めの方に適する成分
キトサン、サイリウム種皮由来の食物繊維、
リン脂質結合大豆ペプチド、
植物ステロール、大豆たんぱく質、
低分子化アルギン酸ナトリウム

血糖値が気になる方に適する成分
L-アラビノース、グァバ葉ポリフェノール、
難消化性デキストリン、豆鼓エキス

これでもほんの一部ですが、
ホントにたくさんあるんですね。

トクホのマークが付いている商品には、
何かしらこれらの成分が入っているということになります。

トクホの有効活用

これだけみると、
それだけですごい効果のありそうなトクホですが、
もちろん薬ではないので劇的な効果があるわけではなく、
あくまで補助食品です。

生活習慣病はもちろん、
普段の生活から見直すことが大事です。

そのうえで自分にあったトクホを摂取すれば、
効果が出やすい!
ってことですね。

みなさんも試してみてはいかがでしょうか?

ではまた☆